孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.抽烟:研究表明,抽烟会降低精子的密度、活动能力以及导致形态异常。这是因为烟草中的化学物质可以产生氧化应激,对精子造成损伤。
2.饮酒:过量饮酒同样会影响精子的数量和质量。长期大量饮酒可能导致睾酮水平下降,从而干扰精子生成。酒精也可能造成精子DNA损伤。
3.喝茶:茶叶中的抗氧化剂如茶多酚具有潜在的保护作用,能够减少氧化应激对精子的损害。适量饮茶通常不会损害精子质量,相反可能有助于维护其健康。
为了维护精子健康,应减少或避免抽烟和过量饮酒,同时保持适量饮茶。