杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.牛蛙肉属于动物性食品,嘌呤含量较高。每100克牛蛙肉中含约150-200毫克嘌呤,这样的嘌呤摄入量可能刺激体内尿酸生成,导致痛风患者病情恶化。
2.啤酒是已知的痛风诱因之一,每250毫升啤酒含有大约10-20毫克嘌呤。同时,酒精会抑制尿酸排泄,使血液中的尿酸浓度增加,进一步加剧痛风发作风险。
3.痛风患者饮食建议低嘌呤摄入,每日嘌呤摄入量不超过400毫克。高嘌呤食物如牛蛙和含酒精饮品如啤酒,应尽量避免。
为了更好地控制痛风症状,建议选择低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷类等,并保持良好的生活习惯,如适量运动和充足水分摄入,以促进尿酸排出。