张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃溃疡是一种消化道疾病,表现为胃黏膜的破损。当胃酸分泌过多或胃黏膜保护机制失效时,会导致溃疡形成并加重疼痛。规律进食有助于中和胃酸,从而缓解症状。
2.饮食上应避免刺激性食物,例如辛辣、高脂肪和酸性食物,以及咖啡因和酒精,这些都可能加重胃溃疡及其症状。选择容易消化、低脂肪且富含纤维的食物,如米饭、面条、燕麦粥、熟蔬菜和瘦肉等,以减少胃部刺激。
3.少量多餐可以帮助胃更好地消化食物,并减少胃酸分泌过多的问题。每天进食4至6餐,每餐间隔时间保持在2至3小时左右,有助于维持稳定的胃酸水平。
4.避免饭后立即躺下,可以减少胃内容物反流至食管的机会,从而避免进一步刺激胃黏膜。
5.服药是治疗胃溃疡的重要手段,如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,它们能有效抑制胃酸分泌并促进溃疡愈合。
对于胃溃疡患者而言,适当的饮食选择和科学的进食计划是缓解疼痛的重要措施,应结合医生指导进行管理。