张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃痛的原因:胃炎和胃溃疡都是因胃粘膜受到损伤所致,导致炎症和溃疡。常见症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐等。
2.饮食选择:
选择软烂、易消化的食物,如白米粥、蒸鸡蛋、面条等。
避免辛辣、油腻、酸性食物及饮料,如辣椒、咖啡、酒精等。
控制食量,每次进食保持适量,不宜吃得过饱。
3.进食时间和频率:
少量多餐,每天进食4-6次,以减轻胃部压力。
进食间隔时间均匀,避免长时间空腹。
4.注意饮食卫生:防止食物污染,避免生冷食物,以减少对胃部的刺激。
5.咨询专业医生:若胃痛剧烈或持续不缓解,应及时就医,遵循医生的治疗方案和饮食建议。
适当的进食有助于保护胃粘膜,减轻胃酸对胃壁的刺激,从而缓解胃痛症状。合理的饮食选择和进食方式对胃健康至关重要。