张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.粥是一种容易消化的食物。稀粥含水量高,能够减轻胃部负担,使胃在消化过程中更加轻松。
2.粥对胃黏膜具有保护作用。温热的液体状态有助于减少胃液对胃黏膜的刺激,从而缓解疼痛感。
3.粥提供营养支持。在胃疼期间,通常较难摄入其他固体食物,而粥可以为身体提供必要的能量和营养,如碳水化合物和一些矿物质。
尽量选择清淡、无刺激性的粥,如白米粥或小米粥,以避免加重胃部不适。建议在饮用之前确保粥温度适宜,以免再次刺激胃部。