武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果感到胃疼,首先应该让消化系统休息一下。停止摄入含脂肪和酸性的食物,避免饮酒、咖啡等刺激性物质,并尽可能多地喝水以保持身体水分。这些措施可以帮助减轻症状并促进消化系统恢复正常。
在这种情况下,喝粥也许能够提供易于消化和吸收的营养物质,并且也能够为胃部提供温暖的感觉,从而缓解胃痛。但是,要注意选择容易消化的食材,如米饭、面条、蔬菜等,避免加入过多油脂和调味料。
总之,喝粥可以作为缓解胃痛的一种方法,但需要根据自己的实际情况谨慎选择。如果症状持续或加剧,建议咨询医生以获得更好的治疗建议。