张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.温水:温水能够帮助稀释胃酸,减少对胃壁的刺激,同时促进消化功能。
2.苏打水:苏打水内含碳酸氢钠,可以中和过量的胃酸,减轻反酸症状。但需注意摄入量,以避免电解质不平衡。
3.姜茶:姜具有抗炎特性,通过减少胃肠道炎症,有助于缓解反酸及相关的不适。
4.甘草茶:甘草根提取物被认为具有保护胃黏膜的作用,能够减少胃酸逆流引起的不适感。
5.燕麦水:燕麦富含纤维,有助于吸收胃酸,并提供一种天然的方法来缓解反酸症状。
在选择饮品时,应避免咖啡、酒精及碳酸饮料,因为这些饮品可能增加胃酸分泌并加重反酸症状。同时,定期监控自身健康状况,与专业医疗人员沟通,确保选择的饮品符合个人健康需求。
