王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.温水不含刺激性的成分,如咖啡因、酒精或高糖分,这些成分可能会导致身体内部产生热量,从而引起上火。
2.温水能够帮助维持身体的水分平衡,促进新陈代谢和体内废物的排出,有助于降低上火的风险。
3.温水不会对胃肠道产生额外负担,可以帮助改善消化功能,减少因饮食不当引起的上火症状。
适量饮用温水可以有效补充人体所需水分,调节体内环境,减少内热积累。