嘉和智能止鼾器效果

嘉和智能止鼾器属于物理干预设备，对单纯鼾声可能有减轻作用，但不能替代睡眠呼吸暂停的正规诊疗。

嘉和智能止鼾器效果取决于打鼾类型。对体位性打鼾或单纯鼾症，部分使用者反馈鼾声有所降低；对阻塞性睡眠呼吸暂停，该设备不具备治疗作用，需接受持续气道正压通气等规范治疗。以下从5个方面说明。

1、作用原理：嘉和智能止鼾器通过传感器识别鼾声后，以微振动或体位提醒方式促使使用者改变睡姿，从而减少舌根后坠和咽腔塌陷，属于行为干预范畴。

2、适用人群：该设备适用于单纯鼾症者，即睡眠中仅有鼾声、无呼吸暂停和日间嗜睡者。若存在夜间憋醒、晨起头痛、白天困倦，应先排除阻塞性睡眠呼吸暂停。

3、效果证据：中华医学会呼吸病学分会睡眠呼吸障碍学组2015年发布的《阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊治指南》指出，体位干预对体位依赖性阻塞性睡眠呼吸暂停有辅助作用，但不能作为中重度患者的单一治疗手段。单纯鼾症的物理干预效果个体差异较大。

4、使用体验：部分使用者反映佩戴初期有异物感，需数天适应。设备对仰卧位打鼾的提醒作用相对明显，对侧卧位仍打鼾者效果有限。

5、就医指征：若鼾声响度超过60分贝、每周至少3晚出现憋醒、合并高血压或糖尿病，应到呼吸科或睡眠中心行多导睡眠监测，明确诊断后再决定是否使用该设备。

单纯鼾症者可尝试嘉和智能止鼾器，但中重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者不能依赖该设备，需接受规范诊疗。

常见问题

否。该设备属于物理干预，可减轻部分单纯鼾症者的鼾声，但不能根治打鼾，也不能治疗阻塞性睡眠呼吸暂停。

否。阻塞性睡眠呼吸暂停需持续气道正压通气或口腔矫治器等规范治疗，该设备不能替代这些方法。

单纯鼾症者，即仅有鼾声、无呼吸暂停和日间嗜睡者，可尝试使用。使用前建议先排除睡眠呼吸暂停。

部分使用者数天至数周内感觉鼾声减轻，但个体差异大，对侧卧位打鼾者效果有限，无统一起效时间。

参考资料

[1] 中华医学会呼吸病学分会睡眠呼吸障碍学组. 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊治指南(2015年修订版). 中华结核和呼吸杂志, 2015.

[2] 中国医师协会睡眠医学专业委员会. 成人阻塞性睡眠呼吸暂停多学科诊疗指南. 中华医学杂志, 2018.

[3] 人民卫生出版社. 睡眠呼吸病学. 第2版. 北京: 人民卫生出版社, 2019.