吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
（1）葛根：葛根是一种常见的中药材，具有疏散风热、升阳透肌的功效，同时能够促进血液循环。其主要成分如异黄酮类物质具有扩张冠状动脉及脑部血管的作用，对于改善心脑血管健康有着积极意义。葛根还有助于缓解头痛、项背强痛以及轻度高血压症状。（2）黄芪：黄芪以补气著称，能够增强免疫力、调节人体代谢功能，并具有抗疲劳的作用。黄芪富含皂苷类物质和多糖类物质，这些成分对提升白细胞活性、促进组织修复非常有效。黄芪还具有利尿消肿的功效，对预防水肿及排毒有辅助作用。
（1）共同促进血液循环：葛根中的异黄酮成分与黄芪中的皂苷协同作用，可以改善血液流动，增强血管弹性，有助于降低心脑血管疾病的风险。（2）增强免疫功能：黄芪具有显著的补气和提高免疫力的功效，与葛根协同后能进一步激发身体的免疫应答能力，帮助抵御外界感染。（3）缓解体力与精神疲劳：两者均具有抗疲劳作用。葛根的降压与放松功效，结合黄芪的补气提神效果，能够综合改善因劳累引起的身心不适。（4）调节代谢：葛根与黄芪对调节血糖水平具有一定的辅助作用，适合轻度糖尿病患者在医师指导下进行综合养护。
（1）适宜人群包括以下几类：长期处于压力状态的人群；免疫力低下、容易感冒或过敏者；轻度高血压、冠心病患者；患有轻度疲劳综合征或经常熬夜者。对于上述人群，两者的协同作用可明显改善身体状态。（2）禁忌人群包括以下几类：寒性体质严重者需慎用，因为葛根具有一定偏寒性，可能导致虚寒加重；孕妇与哺乳期女性避免使用，以免影响胎儿或乳汁质量；正在服用特殊药物的人群，如抗凝血药物，应在医生指导下才考虑使用；对于儿童及老年人也需要谨慎选择，以免因个人体质差异而影响健康。葛根与黄芪搭配使用能够促进血液循环、增强免疫功能、缓解疲劳并一定程度上调节代谢，但需根据个人体质和健康状态权衡使用，避免盲目食用以致出现副作用。