张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
家庭中有近视史的孩子更容易在青春期前后发展为近视。研究表明，如果父母一方有近视，子女患近视的几率大约是40%；而如果父母双方都有近视，子女近视的几率可高达70%。这说明遗传因素在近视发生中的影响很大。
现代生活方式的改变使得儿童接触电子产品的机会增多，长时间近距离用眼成为常态，加速了近视的发展。学校和家庭中的照明条件也可能对视力产生影响。过于明亮或过于昏暗的光线都可能导致视疲劳，进而增加近视的风险。
不良的用眼习惯是导致近视的重要原因之一。比如长时间近距离阅读、写作或使用电子设备，以及缺乏适当的休息和放松眼睛的时间。研究显示，每天持续近距离用眼超过2小时且不注意休息的儿童，其近视的发病率明显提高。
户外活动有助于预防近视的发生和发展。有研究发现，每天户外活动超过2小时的儿童，相比于户外活动不足1小时者，近视的发生率显著降低。这可能与户外自然光的强度以及远眺视野的广阔性有关。
虽然10岁之后儿童面临着较高的近视风险，但通过合理的措施是可以有效预防和控制的，比如调整学习和娱乐时的用眼行为、保证充足的户外活动时间等。定期进行视力检查也是早期发现和矫正近视的重要手段。在视力保护方面，注重科学的方法和良好的用眼卫生习惯，可以帮助儿童维持健康的视力水平。