韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
在石膏固定期间,脚踝周围的皮肤可能会出现多种问题。由于长时间被覆盖,皮肤难以进行正常的通气和排汗,可能出现瘙痒、干燥或皮肤炎症。脱下石膏后可能发现皮肤变白或者出现压痕。保持石膏清洁干燥,以及使用专业建议的护肤品可以帮助减轻这些问题。
石膏使脚踝长期处于静止状态,导致肌肉得不到充分活动而逐渐萎缩。肌肉萎缩意味着肌力下降,可能影响到脚踝功能的恢复。通常,经过长时间固定后的肌肉质地会显得较软,体积缩小。通过合理的康复训练和物理治疗,可以有效促进肌肉的恢复。
由于活动受限,脚踝关节的灵活性可能降低。长时间的不活动会导致关节囊、韧带和肌腱紧绷,使得去除石膏后脚踝的活动范围受到限制。这个表现为明显的关节僵硬,可能伴有疼痛。康复过程中,循序渐进的活动练习以及专家指导下的关节运动可帮助恢复关节的灵活性。
石膏的长期应用可能对局部血液循环产生一定影响,从而导致肿胀或麻木感。尤其是在石膏过紧的情况下,可能进一步加剧血液循环不畅的问题。适时抬高腿部,有助于改善血液回流,从而减轻肿胀,在去除石膏后也可使用按摩和温水浸泡的方法帮助循环恢复。
在去除石膏后,建议缓慢开始脚踝的活动,并遵循医生的康复计划,以避免因急躁恢复活动导致的二次伤害。皮肤护理、肌肉锻炼、关节活动以及循环促进均是恢复过程中不可忽视的部分。保持足够的耐心和科学的方法,将有助于更好地恢复脚踝的功能与健康。
