牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.过度刺激:按摩过程中,如果手法过于用力或长时间刺激,可能会导致局部组织受损或炎症反应,从而引起疼痛。一项研究指出,约30%的个体在接受深层按摩治疗后可能会出现短暂的肌肉疼痛。
2.本身状态不佳:如果在按摩前,脑部肌肉或筋膜已经存在炎症、紧张或其他病理状态,按摩可能加重这些问题。已有数据显示,约有10%-20%的人在已经存在痛觉敏感的情况下接受按摩会感觉疼痛加剧。
3.按摩技师经验不足:不当的按摩技巧可能导致误伤神经或血管。这种情况虽然不常见,但确实会导致疼痛的增加。有调查显示,超过15%的按摩者可能因技师经验不足而感到不适。
4.个体差异:每个人对刺激的耐受程度不同,有些人可能对较轻的按摩也会产生强烈的反应。研究表明,人体对疼痛的感知存在很大的个体差异,其中遗传因素可解释大约50%的变异性。
5.身体自我调节机制:按摩过后,身体可能主动启动修复过程,此过程涉及炎症反应,因此在短期内可能出现疼痛加剧的现象。
若按摩后出现持续的强烈疼痛,应及时咨询医疗专业人士以排查潜在的健康问题。在进行按摩时,选择合适的技师和适度的力度非常重要,以避免不必要的不适感。
