唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.维生素C是水溶性维生素,正常情况下通过尿液迅速排出体外。每日推荐摄入量为75-90毫克,高于2000毫克可能会引发副作用。
2.动脉硬化主要是由胆固醇沉积、炎症和钙化等因素造成。虽然维生素C是抗氧化剂,但某些研究表明,在某些个体中,极高剂量可能会通过增加铁的吸收,促进自由基生成,从而影响动脉健康。
3.治疗动脉硬化的常规方法包括改变生活方式、药物治疗以及在严重情况下进行手术。饮食调整和规律运动是基础,药物如他汀类可以降低胆固醇水平。
4.如果怀疑因过量维生素C导致健康问题,应首先停止额外补充,改为通过饮食摄取适量维生素C,如水果和蔬菜。
适度补充维生素C并不过量,是维护心血管健康的一部分。任何补充剂的使用应遵循专业建议。
