王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖会影响脂质代谢。过多的体脂,尤其是腹部脂肪,会增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,并降低高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平。LDL-C的升高与动脉粥样硬化及心血管疾病的发生有关,而HDL-C被认为有助于清除血液中的胆固醇。
2.肥胖与胰岛素抵抗有关。研究指出,肥胖尤其是内脏脂肪的增加,是胰岛素抵抗的重要因素之一。胰岛素抵抗会导致胰腺分泌更多的胰岛素以维持正常的血糖水平,但长期来看,胰腺功能可能受到损害,导致2型糖尿病的发生。
3.腹部肥胖更具危险性。腰围的增加通常与更高的胆固醇和血糖水平相关。男性腰围超过102厘米,女性腰围超过88厘米时,患上代谢综合征的风险明显增加,这是一种包括高血压、高血糖、异常胆固醇水平的综合病症。
4.饮食和生活方式对肥胖影响显著。不健康的饮食习惯,如高糖和高脂饮食,以及缺乏运动都会促进体重增加,进而影响胆固醇和血糖水平。
控制体重可以有效改善胆固醇和血糖水平,减少相关疾病的风险。通过合理饮食和定期运动,能够在一定程度上改善代谢健康,同时降低心血管疾病和糖尿病的发生率。
