韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.维生素D的合成与许多因素相关,包括纬度、季节、天气和皮肤暴露面积等。冬季或高纬度地区日照时间短,紫外线强度低,可能导致维生素D合成不足。
2.年龄和皮肤特征对维生素D的合成也有影响。随着年龄增长,皮肤合成维生素D的能力下降。肤色较深的人由于黑色素含量较高,紫外线吸收减少,也可能出现维生素D不足的情况。
3.骨质疏松患者对钙的需求增加,而维生素D能促进钙的吸收。即便是规律接受阳光照射,如果饮食中钙摄入不足或肠道吸收不佳,亦需考虑额外补充活性维生素D。
4.有些人可能因健康状况或药物影响而无法有效利用皮肤合成的维生素D,故需要从膳食补充剂中获取。
对于骨质疏松患者,阳光照射虽然重要,但可能不足以完全满足维生素D需求,特别是在存在上述限制因素时。适当的维生素D补充可以帮助更好地预防和治疗骨质疏松,建议就具体补充剂量咨询专业医疗人员。
