刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:应采用少量多餐的方式,每日可以进食4-6次小餐,以避免胃部过度负担。应选择易消化的食物,如米粥、面条和熟透的水果,避免辛辣和油腻食物。同时,尽量避免摄入咖啡因和酒精,因为这些会刺激胃黏膜,加重症状。
2.药物治疗:可在医生指导下使用抗酸剂或质子泵抑制剂,这些药物能够有效减少胃酸分泌,减轻胃黏膜的刺激。若有明显的恶心和呕吐,可以考虑使用止吐药,但需遵循医生的建议和处方。
3.生活方式的改变:建议保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,避免过度疲劳和精神压力。饭后不宜立即平卧,建议在进食后2小时内保持坐姿或站立。
对于浅表性胃炎引起的恶心、呕吐,通过上述方法一般都能得到较好的缓解。如果症状持续或加重,应及时就医以获得进一步的诊断和治疗。
