徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.缓解肌肉紧张:按摩器通过振动或轻微的捶打,可以促进局部血液循环,帮助缓解肌肉紧张和酸痛。对于由肌肉劳损或轻微紧张引起的颈背部疼痛,使用按摩器可能有一定的舒缓效果。
2.使用频率与强度:使用按摩器时应注意控制使用频率和强度。过于频繁或力度过大可能导致肌肉进一步损伤,建议每次使用时间不宜超过15-20分钟,并选择适合自身耐受力的档位。
3.适用情况:按摩器适用于因长时间保持单一姿势或轻微肌肉劳损引起的疼痛。如因颈椎病、肩周炎等原因引发的严重疼痛,则不宜单独依赖按摩器进行治疗,应及时寻求专业医生的诊断和治疗。
4.禁忌症状:如果出现急性损伤、皮肤破损、感染、肿胀或其他不明原因的剧烈疼痛,应避免使用按摩器,以防加重病情。
合理使用按摩器可能有助于缓解由肌肉紧张引起的颈背部疼痛,但若疼痛持续或加重,则需咨询医疗专业人士以获得适当的治疗方案。
