容易疲劳出汗且受凉后出现腹泻该如何处理

病情分析：容易疲劳、出汗以及受凉后出现腹泻的情况通常与身体免疫力下降和肠胃功能紊乱有关。以下是一些处理建议：

1.饮食调整：增加摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是维生素C和锌，以增强免疫力。避免过于油腻、生冷及辛辣刺激性食物，以减轻肠胃负担。

2.保持温暖：注意保暖，尤其是在天气寒冷时。穿适量衣物以确保体温稳定，避免受凉导致肠胃不适。

3.合理休息：确保充足的睡眠，以帮助身体恢复并提高抵抗力。一般成人每天需要7-9小时的睡眠。

4.改善生活习惯：定期进行轻度至中度运动，如慢跑或瑜伽，有助于增强体力和免疫功能。运动时间应适当控制在每周至少150分钟为宜。

5.药物辅助：若腹泻持续且严重，可以考虑使用止泻药，但需遵循医嘱。可使用益生菌制剂来调节肠道菌群平衡。

通过以上方式进行处理，容易疲劳、出汗及腹泻的症状可能得到缓解。若症状没有改善，应及时就医检查。