张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.骨质增生:也称为骨刺,是一种常见于年长者的现象。随着年龄增长,关节和骨骼周围的软组织会退化,这可能导致骨组织增生并形成突起。
2.肌肉劳损:长期的不良姿势或者过度使用颈部肌肉可能导致它们出现炎症或纤维化,从而感觉到硬物的存在。
3.颈椎病:这是由于颈椎长期受到压力或损伤而造成的一种慢性疾病。颈椎间盘退变可能导致椎体边缘出现骨赘,触摸时可能会感到硬物。
对于上述问题,应当注意日常生活中的姿势管理,避免长时间低头或过度旋转颈部。同时,定期进行适量运动和伸展练习有助于保持颈部健康。若出现疼痛或其他异常症状,建议及时就医。
