唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.改善生活方式:
减少体重:肥胖是打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停的常见原因。减轻体重可以有效减少上气道阻塞。
侧卧睡眠:仰卧时,舌头更容易后移,导致气道阻塞。侧卧有助于减少打鼾。
避免酒精和镇静剂:这类物质会使上呼吸道肌肉松弛,加重打鼾。
2.使用呼吸辅助设备:
持续正压呼吸机:这种设备通过持续向气道施加压力来保持气道开放,是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停最有效的方法之一。
3.药物治疗:
降压药:对于已经患有高血压的个体,医生可能会开具降压药以控制血压。
鼻塞缓解药:鼻腔通畅可以改善呼吸,减少鼾声。
定期监测高血压情况,遵循医嘱进行治疗,可以提高生活质量,减少心血管风险。
