沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重增加:体重指数(BMI)超过30通常被定义为肥胖。肥胖者的体重远超正常范围,且体内脂肪比例过高。
2.腰围增大:男性腰围超过102厘米,女性腰围超过88厘米时,说明腹部脂肪堆积过多,这种腹型肥胖与多种代谢疾病相关。
3.呼吸困难:肥胖者常感到气短或呼吸不畅,特别是在活动后。这是因为多余脂肪会对肺部和呼吸道施加压力。
4.关节疼痛:由于体重增加,关节尤其是膝盖和腰部承受更大的负担,导致关节疼痛和炎症。
5.睡眠问题:许多肥胖者患有睡眠呼吸暂停综合征,夜间睡眠时会出现呼吸暂停现象,影响睡眠质量。
6.疲劳感:由于体重增加和其他相关健康问题,肥胖者经常感到疲劳和精力不足。
7.心血管疾病风险增加:肥胖者患高血压、心脏病和中风的风险显著增加。
8.糖尿病风险上升:肥胖是2型糖尿病的重要危险因素,体内脂肪过多会导致胰岛素抵抗。
9.内分泌失调:肥胖女性可能出现月经不调、多囊卵巢综合征等问题,男性则可能出现睾酮水平下降。
10.精神健康问题:肥胖者可能面临抑郁、焦虑、自尊心低落等精神健康问题。
肥胖症不仅影响外观,还严重威胁身体健康,需引起重视并采取有效措施进行管理,包括饮食调控、适量运动和必要时的药物治疗。