沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重指数(BMI):
计算方法:BMI=体重(kg)/身高(m²)
正常范围:18.5-24.9
超重:25-29.9
肥胖:≥30
2.腰围和臀围比值(WHR):
测量腰围(在肚脐上方约一英寸处)和臀围(在臀部最宽处)
WHR=腰围/臀围
男性正常范围:≤0.90,女性正常范围:≤0.85
高于正常范围可能提示腹部肥胖
3.体成分分析:
使用双能X线吸收法(DXA)或生物电阻抗分析(BIA)测量体脂率
正常体脂率:男性15%-20%,女性20%-25%
高于正常范围提示体脂过多
4.血液检测:
血脂:总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)
血糖:空腹血糖(FPG)和糖化血红蛋白(HbA1c)
肝功能:转氨酶水平(ALT、AST)
激素水平:甲状腺功能检查(TSH、T3、T4)
以上几种方法可结合使用以准确评估体重和脂肪分布情况,从而判断是否存在肥胖症及其程度。定期进行相关检查,有助于及时发现和控制肥胖相关健康风险。