胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.补充水分:由于呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分,及时补充水分非常重要。可以饮用温开水或电解质溶液,以维持体内水分和电解质平衡。
2.饮食调整:暂时避免进食刺激性食物,如辛辣食物、咖啡因及乳制品等。可选择易消化的食物,如白米粥、香蕉和白面包,以帮助恢复胃肠功能。
3.观察症状:密切观察身体状况。如果症状持续加重或出现严重脱水迹象,如口渴、尿量减少、皮肤干燥等,应尽快就医。
4.恢复休息:保证充足的休息时间,有助于身体恢复。尽量避免剧烈活动,以减少身体负担。
泻药使用需谨慎,尤其是在首次使用时,应严格遵循医嘱或产品说明。如果出现异常反应,停药并寻求专业医疗帮助是关键。