吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.水分补充:汗蒸过程中,身体会失去大量水分。为了维持正常的生理功能,身体在之后可能会吸收更多的水分来进行补充。这种水分补充可以导致体重暂时增加。
2.代谢变化:汗蒸可能影响体内的新陈代谢率。在汗蒸后,身体可能会短暂地改变其代谢模式,导致体重波动。
3.肌肉恢复:汗蒸有助于缓解肌肉疲劳和紧张。这一过程可能伴随着肌肉组织的恢复和再生,需要身体在恢复期间增加些许重量。
4.饮食摄入:汗蒸后,可能会感到饥饿,有些人因此增加食物摄入量,这可能导致体重的暂时上升。
体重的短期波动通常是正常现象,不应过度担忧。如果体重持续增加并伴随其他身体不适,应考虑咨询医疗专业人士以了解具体原因。
