胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.在特定位置长时间施加压力:当胳膊承受身体重量或被固定在一个不自然的姿势时,局部的血流会减少。流向手臂和手部的血液减少会导致供氧不足,这种情况常常伴随麻木感。
2.神经压迫:肢体的某些姿势可能会导致手臂中的神经束受到压迫。特别是尺神经和正中神经,当这些神经受到压力时,会产生类似电击般的刺痛和麻木。
3.肌肉疲劳:长时间使用某个肌肉群会使该区域肌肉过于紧张。当肌肉紧绷时,也会对临近的神经和血管造成压力,限制正常功能。
4.体液分布变化:久坐或长时间维持同一姿势,会导致体液在重力作用下分布不均。这种变化可能进一步影响血液循环并压迫神经。
为了避免这种不适,应尽量避免长时间保持固定姿势,经常变换体位并进行适度的活动有助于促进血液循环,缓解压力。在症状持续或频繁出现时,建议咨询专业医生以排除其他潜在的健康问题。