胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.损伤程度:轻微的挫伤通常会在几天到几周内自愈,期间可能出现暂时性麻木。这是因为局部肿胀压迫了神经,随着肿胀消退,麻木现象可能会逐渐缓解。
2.休息和冰敷:建议对受伤部位进行充分的休息,同时使用冰敷来减轻肿胀,一般每次冰敷15到20分钟,每天数次。这有助于减轻炎症和促进恢复。
3.药物治疗:如果疼痛或肿胀较为严重,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来帮助减轻症状。
4.康复锻炼:随着疼痛和肿胀的缓解,可以逐步开始轻柔的手部运动,以保持关节活动度和肌肉力量。这需要根据个人的具体情况调整,避免过度使用。
5.专业检查:如果麻木持续时间较长或症状加重,建议前往医院进行详细检查,如影像学检查(X光或MRI)以排除骨折或其他严重损伤。
及时处理挫伤和麻木现象,并密切关注症状变化,有助于尽快恢复正常功能。