袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间在某一特定姿势下坐着可能会对腿部或脚部的神经产生压力,最常见的是坐骨神经。当神经受到压迫时,会导致传导信号的中断,从而引发麻木感。
2.血液循环受阻:久坐可能导致腿部血管被压迫,限制了血液的正常流动。当血液无法有效到达脚部时,细胞得不到足够的氧气和营养供应,这也会导致麻木。
3.坐姿问题:不良坐姿,例如翘腿或蹲坐,可能增加对神经和血管的压力,加快麻木的发生。
4.基础健康状况:某些健康状况如糖尿病、周围神经病变或多发性硬化症可能加剧麻木的频率和程度。
保持良好的坐姿和定期改变姿势有助于缓解麻木。如果麻木持续或伴随其他症状,建议咨询专业医疗人员以排除潜在的健康问题。