葡萄糖是否适合小孩饮用

2025-06-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:葡萄糖是一种简单的糖,可以作为能量来源,适量摄入对小孩是安全的。但过量饮用可能导致健康问题,如肥胖和龋齿。

1.葡萄糖是碳水化合物的一种,能够迅速被身体吸收,并为身体细胞提供快速的能量补充。对于需要短时间内补充能量的小孩,如运动后或生病期间,葡萄糖饮品可能是有益的。

2.儿童每日的总糖摄入量应控制在其总热量摄入的10%以下,以减少肥胖风险。过度饮用含糖饮料,包括含葡萄糖的饮品,会增加超重、肥胖及相关代谢疾病的风险。

3.频繁饮用含糖饮料会导致牙齿暴露于高糖环境中,提高龋齿发生率。建议小孩喝葡萄糖饮品后及时漱口或刷牙,以减少口腔内糖分残留。

葡萄糖可在特定情况下为小孩提供即时能量,但应注意控制摄入量和频率,以避免长期健康问题。

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