袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.物理治疗:
肌力训练:通过阻力训练增强肌肉力量,推荐以2-3次/周的频率进行。
关节活动度练习:每天至少进行两次,以防止关节僵硬。
电刺激疗法:每周3-5次应用电刺激器以激活麻痹肌肉。
2.作业治疗:
精细动作训练:通过使用握力球、橡皮筋等工具,每日20分钟,提高手指灵活性。
日常活动模拟:例如穿衣、梳头等,以帮助恢复功能性的手部动作。
3.日常生活锻炼:
自主运动:鼓励在日常活动中自主使用患侧手臂,如端茶喝水、写字等。
平衡协调练习:例如太极或瑜伽,每周进行2-3次,有助于整体身体协调性。
手臂偏瘫康复是一个长期且渐进的过程,需根据个体情况调整计划,并在专业康复医生的指导下进行。持之以恒的练习可以显著提高功能恢复和生活质量。