卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持温暖:确保腹部保暖,避免继续受凉,可以使用热水袋或者穿暖和的衣物。
2.补充水分:腹泻会导致体内水分和电解质的流失,需及时补充水分,可饮用口服补液盐以防止脱水。
3.饮食调整:暂时停止食用乳制品、高纤维食物及油腻食物。推荐吃易消化的食物,如白米粥、煮熟的苹果或香蕉。
4.药物治疗:若腹泻严重且持续时间较长,可以考虑使用止泻药,但应谨遵医嘱。
如果症状不能在短时间内缓解或伴随着其他严重症状,应立即就医。保持适宜的室温,在空调环境下注意保暖,以避免类似情况再次发生。