邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生理变化:
睾酮水平:研究表明,规律的性活动可以帮助维持睾酮水平。没有性生活并不会显著降低这种激素的基础水平。
勃起功能:长时间没有性生活可能导致勃起功能改变。规律的性刺激有助于保持海绵体组织的健康。
前列腺健康:适度的射精有助于维持前列腺健康,减少前列腺炎症的风险。
2.心理变化:
压力和焦虑:性活动可以释放内啡肽,有助于减轻压力和改善情绪。没有性生活可能会使个别人感到更加紧张或焦虑。
自信和自尊:对于某些人来说,性活动是其自我认同和自信的重要组成部分,缺乏性活动可能影响其自尊。
亲密关系:如果处于伴侣关系中,缺乏性生活可能影响彼此的亲密感和关系满意度,这需要通过沟通来解决。
3.健康益处:
性感染风险降低:没有性生活意味着完全消除了经由性交传播的性病感染风险。
精神专注:有些人可能发现,缺乏性生活使他们在其他生活领域(如工作、学习)更具专注力。
缺乏性生活并不必然导致负面健康影响,个体差异很大,重要的是保持良好的生活方式和心理健康。如果遇到困扰,建议寻求专业的心理咨询或医疗建议。