王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,遗传因素在个体身高中占据了60%到80%的影响,而父母双方的基因组合是多样化的,因此较矮的父母也可能传递给孩子较高的基因。
2.营养与饮食:充足的营养和均衡的饮食是促进儿童生长发育的重要条件。蛋白质、维生素和矿物质的摄入对于骨骼的生长尤为关键。
3.健康状况:慢性疾病或长期缺乏营养可能限制身高增长,而良好的健康管理可以帮助孩子实现其潜在的最高身高。
4.生活环境:包括睡眠质量、运动量以及心理健康等都会影响激素的分泌,从而对身高产生影响。
虽然父母的身高是影响孩子身高的一个重要因素,但健康的生活方式和良好的成长环境同样不可忽视。即便父母身高不高,子女仍有机会通过其他方式达到较理想的身高水平。