卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.喝牛奶或酸奶:乳制品可以中和胃酸,并在胃壁上形成一层保护膜,从而减轻灼烧感。
2.蜂蜜水:蜂蜜具有一定的舒缓作用,可以帮助缓解胃部的不适感。
3.避免进一步刺激:暂时避免食用其他辛辣或刺激性食物,以防止加重胃部不适。
4.摄入少量碱性食物:例如小苏打水,可以中和胃酸,帮助缓解症状。
5.休息和放松:压力和紧张也可能加剧胃部不适,因此适当休息和放松心情有助于缓解症状。
如果上述方法不能有效缓解症状,或胃部灼烧感持续加重,应及时就医,获得专业的诊断和治疗方案。