杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.营养价值:草莓富含维生素C、叶酸和膳食纤维,能够帮助提高免疫力、促进伤口愈合以及支持消化健康。
2.膳食纤维:草莓中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。术后初期可能需要避免摄入过多纤维以减少肠道负担,应根据个体恢复情况适量调整。
3.抗氧化剂:其中的抗氧化剂如花青素有助于抵抗自由基损伤,对身体康复有一定益处。
4.糖分含量:草莓含天然果糖,能为身体提供能量。但在血糖控制较差或其他特殊情况下,需监控摄入量。
5.注意事项:术后早期饮食通常较为温和,应从流质或半流质食物逐渐过渡到固体食物。开始引入草莓时,可以将其制成果泥或与酸奶混合,以便更容易消化。
应关注个人对草莓的耐受性,并观察是否有任何不适症状,如腹胀或腹痛。如有疑虑或特殊健康状况,请咨询专业医疗人士的建议。