杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持均衡饮食:在胃口较好的情况下,更应注意饮食结构的合理性。增加高蛋白质食品,如瘦肉、鱼类、豆类,以促进组织修复。摄入足量的水果和蔬菜,以增加维生素和膳食纤维的摄入。
2.控制热量摄入:虽然胃口好,但仍需适度控制总热量摄入,以避免体重增加过快。可以选择低脂、低糖、高纤维的食物来满足食欲,同时避免高热量的垃圾食品。
3.定时定量进餐:养成规律的饮食习惯,每天三餐定时,并根据个人情况添加一至两次健康的加餐。这不仅有助于消化,还能稳定血糖水平和体重。
4.注意水分补充:每天饮用足量的水对于身体的正常功能和代谢非常重要。推荐每日至少饮用1500-2000毫升的水,避免过量摄入含糖饮料。
5.咨询专业人士:术后如对饮食或营养有疑问,建议咨询营养师或医生,获得个性化的饮食指导。
术后胃口过好无需过度担心,但应注意保持饮食的平衡和身体的整体健康状况。如果出现异常情况,应及时就医。
