张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.症状轻微时,许多患者能够继续进行日常活动和工作。通过物理治疗、适当的锻炼以及姿势调整,可以有效地减轻不适感。
2.中度症状的患者可能会受到一定的影响。此时,应考虑减少重体力劳动或长时间保持同一姿势的工作,以避免加重病情。使用护腰带和定期休息可能有助于症状缓解。
3.严重的腰椎间盘突出可能导致显著的疼痛和神经损伤,影响行走和坐立。这种情况下,常需接受医疗干预,如药物治疗或手术。短期内可能需要停止工作以专注于康复。
维持健康的生活方式和体重、合理运动以及注意正确的坐姿,对于有腰椎间盘突出的患者来说尤其重要。在工作中应尽量避免久坐或反复弯腰抬重物,以减少对腰椎的压力。必要时可咨询专业医生获取个性化建议。