张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药物常用于减轻疼痛和炎症。根据医嘱,肌肉松弛剂也可能被推荐用于缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:物理治疗师可能会设计一套个性化的锻炼计划,包括拉伸和强化颈部肌肉的练习,这有助于恢复颈部的灵活性和力量。也可能包括超声、热疗或电刺激等辅助治疗。
3.生活方式调整:建议调整日常生活中的姿势,如保持正确的坐姿,避免长时间低头。使用符合人体工学的家具和枕头也能够减轻颈部压力。
4.手动治疗:脊椎按摩疗法可能对一些患者有效,但应由经过专业训练的人员进行,以避免进一步损伤。
5.手术治疗:在保守治疗无效且症状严重影响生活时,可能需要考虑手术干预。具体手术方案应根据个人病情由专业医生评估决定。
早期识别和治疗颈椎问题至关重要。持续的疼痛或任何神经症状如麻木、刺痛,应及时就医以获取专业建议和治疗方案。
