张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。这类药物有助于缓解神经受压引起的不适。肌肉松弛剂也可能被用于减少肌肉痉挛。
2.物理疗法:通过专业的物理治疗,可以缓解腰椎压力,增强脊柱和核心肌群稳固性。常用的方法包括牵引、按摩以及特定的拉伸和强化练习。
3.生活方式调整:
注意保持良好的姿势,避免久坐或长时间弯腰。
保持健康体重,以减轻腰椎负担。
增加纤维摄入和水分摄取,有助于改善消化,减少腹胀。
4.手术治疗:在保守治疗无效或症状严重的情况下,可以考虑手术,如椎间盘切除术,以解除神经压迫。
及时就医并按照专业医师建议进行治疗,可有效缓解症状,提高生活质量。