魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减轻负重:肥胖者体重较大,腿部受伤后更需注意减轻患肢的负重。可以使用拐杖或轮椅辅助行走,避免过度施压导致伤情加重。
2.专业护理:根据受伤的类型(如骨折、扭伤等),采取适当的固定或支撑措施。医生可能会建议使用夹板、石膏等固定器具,以确保受伤部位稳定。
3.抗炎消肿:遵循医生建议,服用适当的抗炎药物。可通过冰敷帮助减轻炎症和肿胀,每次15-20分钟,每天多次进行,但需避免直接接触皮肤以防冻伤。
4.康复锻炼:在医生指导下开展康复锻炼,逐步恢复腿部力量和灵活性。针对肥胖者,宜选择低冲击性的运动,如游泳或水中运动,以减少关节压力。
5.体重管理:控制饮食和增加合理运动量,有助于减轻身体负担,从而促进更快的恢复。在专业人士指导下制定科学的减肥计划,以免影响伤口愈合。
及时就医和按照专业建议进行护理是关键。保持积极态度与健康生活方式有助于促进康复并预防再损伤。