邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.术后初期:通常术后6至8周内是愈合的关键时期,这段时间应主要以休息和简单的康复活动为主,避免任何可能导致伤口拉扯或影响愈合的运动。
2.康复阶段:通常来说,在术后8周左右,可以在医生的指导下逐步增加运动量,以促进身体的全面康复。可选择一些温和的有氧运动,如散步、骑自行车等。
3.全面评估:在考虑恢复到更高强度的运动如跳绳之前,应进行一次全面的健康评估,包括伤口愈合情况、肌肉力量、关节灵活性等方面的检查。
4.风险因素:要特别注意潜在的并发症,比如淋巴水肿的问题。对于曾经进行过淋巴结清扫术的患者,特别需要谨慎,因为跳绳可能会加重淋巴系统负担。
术后运动的恢复需要循序渐进,并以安全为首要原则。与医疗团队沟通,得到专业建议是确保康复顺利的重要步骤。
