陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.早搏是一种常见的心律失常,许多人会偶尔经历而无明显症状。大多数早搏属于良性,不需要治疗。如果仅在跑步时出现,可能与运动强度、身体状态及精神压力有关。
2.减少刺激物摄入,如咖啡因、酒精和烟草。这些物质可能加重早搏的频率和严重程度。研究表明,大约三成的早搏患者通过减少这些刺激物可以改善症状。
3.保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和适当的锻炼频率。过度疲劳和不规律的作息可能导致心律不齐。
4.定期检查心脏健康状况,尤其是有家族心脏病史的人群。体检中包括心电图、超声心动图等检查,为医生提供全面的心脏功能信息。
5.在极少数情况下,如果早搏频繁且伴随其他症状如胸痛或呼吸困难,应咨询心脏科医生进行进一步评估。可能需要药物治疗或其他干预措施。
若无其他症状,跑步时产生的早搏一般为功能性。建议保持良好的生活方式并定期进行健康检查,以确保心血管系统的正常运作。