陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高糖分摄入会导致肥胖。肥胖是高血压的重要危险因素,过多的糖分不仅会增加热量摄入,还可能导致胰岛素抵抗,加剧体重管理的困难。
2.过多糖分可能影响血管健康。高糖食品的摄入容易引起血糖水平的快速变化,这种波动可能损害血管内皮功能,从而增加血压。
3.加工甜品常含有高盐及不健康脂肪。许多甜品在制作过程中加入大量的盐和饱和脂肪,这些成分对于高血压患者都是需要限制的。
4.血糖波动对心脏负担加大。频繁的血糖波动可能增加心脏的工作负荷,进而影响血压控制。
对于高血压患者而言,控制糖分摄入、选择低盐饮食并保持健康的体重是重要的生活方式调整措施。