陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.测量血压时的要求：在测量血压时，通常建议保持静坐和放松状态，这有助于获得更准确的读数。一般要求在测量前至少休息5分钟，并避免喝咖啡或吸烟，因为这些因素会暂时影响血压值。
2.测量后的活动：一旦完成血压测量，恢复正常活动不会对健康产生负面影响。这是因为血压本身就是一个动态的指标，会随着身体活动、情绪变化等而有所波动。
3.身体的自然调节：在日常生活中，走动和呼吸都是自然的生理行为。人体会通过神经系统和心血管系统来调节血压，以适应不同的活动和状况。
4.安全性：对于大多数人来说，在测量血压之后进行轻度的步行和正常呼吸是完全安全的，不会对心血管健康产生立即的不良影响。
在完成血压测量后，可以正常地进行呼吸和走动，无需特别担心对血压或健康的影响。