高血压160时伴随头晕乏力应怎么处理

病情分析：高血压达到160mmHg时伴随头晕乏力，需立即就医进行专业评估和治疗。这种情况可能是高血压急症的表现，可能会导致严重并发症。

1.血压监测：血压160/100mmHg以上属于二级高血压。建议通过家用血压计或在医院定期监测血压，以便医生更好地了解病情发展。

2.药物治疗：医生可能会根据具体情况开具降压药物，如利尿剂、β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂等，以帮助控制血压水平。

3.饮食调整：采用低盐饮食，每日摄入盐量尽量不超过5克。增加蔬菜、水果和全谷物食物的摄入，同时限制脂肪和高胆固醇食物的摄入。

4.生活方式改变：保持适度运动，如每周至少150分钟中等强度有氧活动。减轻体重至正常范围，并戒烟限酒。

5.定期复查：遵循医生建议，在规定时间内进行复查，以便及时调整治疗方案。

高血压伴随头晕乏力需要认真对待，通过合理的医学干预和健康的生活方式可以有效控制血压，减少并发症的发生。