邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.高蛋白食物:蛋白质是修复组织所必需的营养素,有助于增强患者的体力。例如,瘦肉(如鸡肉和鱼)、豆类(如扁豆和鹰嘴豆)、坚果以及低脂奶制品都属于高蛋白食物。
2.富含纤维的食物:全谷物、蔬菜和水果等富含纤维的食物可以帮助消化,并调节血糖水平。燕麦、糙米、胡萝卜、菠菜等都是不错的选择。
3.抗氧化剂丰富的食物:抗氧化剂能够保护细胞免受损伤。浆果类水果(如蓝莓、草莓)、西兰花、西红柿和胡萝卜中都含有丰富的抗氧化剂。
4.健康脂肪:健康脂肪对于能量供应和细胞功能非常重要。可从鱼、鳄梨、橄榄油和坚果中获取健康脂肪。
5.富含维生素C的食物:维生素C有助于增强免疫系统功能,加速伤口愈合。柑橘类水果、草莓、辣椒和绿叶蔬菜是很好的维生素C来源。
6.足够的水分摄入:保持充足的水分至关重要,可以选择水、绿茶或淡汤来补充液体。
术前饮食调整应在专业营养师或医生的指导下进行,以确保营养摄入均衡并符合个人健康状况。