韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.生活方式的改变:体重管理在减轻膝关节的压力方面非常重要。研究表明,每减少1公斤的体重,可以降低关节承受的4公斤压力。低冲击性的运动,如游泳和骑自行车,有助于保持关节的灵活性及肌肉的力量。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助减少疼痛和炎症。医生可能会处方口服或外用药物来缓解不适。补充氨基葡萄糖和软骨素可能有助于改善关节功能。
3.物理治疗:物理疗法可以通过特定的锻炼方案增强肌肉强度,改善关节的灵活性和稳定性。理疗师可能会提供个性化的锻炼计划。
4.注射疗法:对于某些患者,透明质酸或类固醇注射到膝关节中可能会暂时缓解症状。
5.手术干预:如果上述方法无效且生活质量受到严重影响,可能需要考虑手术治疗,如关节镜清创术或膝关节置换术。
选择适合的方法应根据个人的具体情况,并与专业医疗人员充分讨论后决定。任何治疗方案都应在专业医生的指导下进行,以确保安全有效。