膝盖鼓出来一块骨头

病情分析：正常的情况下，如果说膝盖出现了鼓出一块骨头的现象，这可能是骨质增生所造成的，如果疼痛的严重的情况下，就要到医院进行合理的检查，如果说对于生活没有太大的影响的情况下，也可以到医院进行检查，检查之后采用一些治疗的办法进行有效的治疗，在平时的生活中要保持良好的生活习惯，多吃一些行业高的食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的情况下，可以多做请问一些户外的有氧运动，增强自身的抵抗力和免疫力。