唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.测量血压:确认头晕是否与血压异常有关。对于已知有高血压的人群,保持血压的稳定是非常重要的。如果发现血压显著偏高或偏低,应根据医嘱调整药物剂量或就医。
2.检查血糖水平:空腹状态下头晕可能是由于血糖过低导致的,尤其是高血压患者中存在服用降糖药物的情况。可通过快速测量血糖值来判断是否为低血糖。如确实为低血糖,可迅速补充含糖食物,如果汁、糖水等。
3.休息与安全:在头晕时,建议坐下或躺平,避免站立,以防跌倒造成进一步伤害。同时注意环境安全,确保没有可能导致意外的因素。
4.摄入少量食物:如果确定是因为长时间未进食所致的头晕,可以适量进食易消化的食物,比如饼干或面包,以稳定血糖水平并缓解症状。
5.就医咨询:若症状持续或加重,需及时就医进行全面检查,以排除血压波动、低血糖以外的其他潜在健康问题。
高血压患者应注意规律饮食,避免长时间空腹,以减少头晕等不适症状的发生。同时,定期监测血压和血糖,遵循医生的指导进行生活管理和治疗。