罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.水是生命之源,保证充足的水分摄入对于脑梗死患者尤为重要,每天应饮用约1500-2000毫升的水,具体可根据个体情况调整。充分的水合作用有助于维持血液的正常循环。
2.绿茶含有丰富的抗氧化物质,如茶多酚,这些成分有助于减少氧化应激,保护脑组织。适量饮用绿茶可能对心脑血管健康有益,但每日不宜超过2-3杯,以避免引起神经兴奋或影响睡眠。
3.新鲜果汁(如橙汁、苹果汁等)富含维生素C和其他多种营养素,有助于增强免疫功能。但应避免添加糖分的果汁,建议选择纯果汁,并且每日不宜超过250毫升,以控制糖分摄入。
4.除此之外,还应避免高糖、高咖啡因的饮料,如碳酸饮料和浓咖啡。这类饮品可能导致血压波动,不利于病情的稳定。
合理选择饮料能辅助脑梗死患者的恢复过程,保持良好的生活习惯对健康至关重要。
